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2018年4月16日 (月)

天然の薬?!

ビタミンDのサプリメント、効いているような気がします! プラシーボ効果もありそうですが(笑)、
10日間ぐらい一日3000IU飲んでいて、薬はまったく飲んでいないですし、夜中に鼻水が垂れることもありませぬ☆
ヒノキ花粉の飛散自体が、あと1週間ぐらいで収束するようですね。 このままビタミンDは飲み続けて、
秋花粉にも備えたいと思いますpunch なお、フィッシュオイルで出来ているものが日本人には合っているそうです。
私が購入したものは原材料がサーモンオイルでしたfish。 サーモン、大好き pig heart04

20180410154644_2

さてさて、最近では香りにハマっておりまして、茶香炉にも興味があるのですが! 

寝室でアロマディフューザーを使用しています。 ラベンダーなどは安眠に効くので有名ですが、

最近教えていただいたのが天然の抗生物質、ペパーミントとシナモンの合わせ技です。

☆ http://healthbody.whdbeauty.com/p/1609/2lPCUNb41.html ☆

風邪やインフルエンザの予防にも効果的だそうです。 香りはスッキリとしていて、リフレッシュできますぞ~

仕事に行く日々、登山の最初の30分がキツいのと似ているキツさdash(笑)がありますが、頑張ってま~すcat

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コメント

すごいですね、知人の息子さんが花粉症でつらそうなので
ビタミンDをおススメしてみようかな?

アロマの香り、安らぎますよね
最近つかってないけど、僕も復活させよう

会社PCの電源スイッチが壊れてしまいまして、
この会社で2代目のPCになりました。
前の会社で2台、この会社でも2台目。ネームもついに「4」です!(笑)
きっとこれでLASTになると思うけど、世の中何が起こるかわかりません。
備えあれば憂いなし。命短し恋せよおじさん(←by donちゃん^^;)

ああしかし、色々と設定がメンドくさいね。
ひと昔前に比べれば、これでも随分ラクになってるんだろうけど、
それでも面倒なことには変わりありません。
30分近くかかったと思うなあ。もう9時過ぎてるし。

さて、ぼくもサプリメント継続中ですよ。
Dは朝晩1000IUずつだったのを2倍に引き上げました。
Cは2000mg、Eは300mgだったかな。亜鉛は14mgです。
でもなあ、大した変化を感じません。どうして?!coldsweats01

藤並 香衣さん、こんにちは^^

今年は、例年の何倍ものヒノキが飛んでると聞いた割には、一番辛い時期に
病院処方の薬を10日間 (既定の半量ずつ) 飲んだ程度でした! 
外出時にマスクと眼鏡は必須でしたが、すでに花粉の飛散も下火になっているようなので、
このまま乗り切れそうですっpunch

ビタミンDのサプリについては、日本は単位が小さいものが多いようですが、
一日2000IUぐらいから試してみるといいようです。

この本も、栄養療法全体的に分かるので、とてもおすすめです☆
● 「花粉症は1週間で治る」 溝口徹 さくら舎 catbook

songおじさん4殿、こんにちは^^

おお、会社PCが壊れてしまいましたか~。。 

>命短し恋せよおじさん(←by donちゃん^^;)
(笑)!

男性は亜鉛とありましたよね~。 私は女性なので鉄をプラスしていますhappy01
全ての人に同じように効果が出るかは、体質やもともと持っているビタミンDの量とか、
いろんな違いがあるようですね~。 花粉症とは、おさらばしたいので、今後も続けてみましょうcat

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